Trenuj z... Drinkwaterem!

18.04.2018, 19:59 Bryan
Danny Drinkwater to kolejny zawodnik, który opowiedział o swoich treningowych zwyczajach. Przekonajmy się, jak angielski pomocnik spędza typowy dzień w Cobham.

O której godzinie, podczas normalnego dnia, pojawiasz się w Cobham i co robisz, zanim zacznie się trening?

– Przybywam na trening około 9.15, przebieram się i jem śniadanie. Potem wykonuję kilka ćwiczeń aktywujących przed treningiem. To trochę podnoszenia ciężarów na siłowni albo rzeczy, które zapobiegają kontuzjom. Potem mam masaż, jeśli go potrzebuję.

Co jesz na śniadanie?

– Szpinak, awokado, jajka i łososia.

Czy zazwyczaj zakładasz ten sam strój na trening?

– Zazwyczaj jestem w spodenkach. Jeśli robi się zimno, zakładam parę rękawiczek.

Jakie są optymalne warunki pogodowe?

– Kiedy pada deszcz i powierzchnia jest śliska, ale nie zbyt śliska, gdy jesteś na miejscu.

Wykonujesz jakieś dodatkowe ćwiczenia na siłowni po treningu? Jeśli tak, to co dokładnie?

– To zależy od tego, jak miewają się moje nogi. Prawdopodobnie zażywam masaż w lodowej kąpieli. Czasami używam basenu, aby się rozgrzać.

Czy kiedykolwiek miałeś jogę?

– Tak. Wykonywałem to kilka razy i lubię to. Dobrze jest to wykonać, gdy jest taka możliwość. To pomaga w zachowaniu elastyczności.

Co zazwyczaj jesz na lunch?

– Mamy tutaj wspaniałe jedzenie, więc mieszam wszystko po trochu. Uwielbiam jagody!
źródło: chelseafc.com
klubMPbramki
1Man City3696104-27
2Liverpool377786-39
3Tottenham377772-32
4Man Utd367767-27
5Chelsea366661-37
6Arsenal366070-49
7Burnley375938-33
ZawodnikBA
pokaż całą tabelę ligową pokaż całą tabelę strzelców
Internetowy Sklep Sportowy

ChelseaLondyn.pl - obserwuj nas na Twitterze
Następny mecz
Chelsea
:
Arsenal
Chelsea - Arsenal
18.08.2018, 18:30
Stamford Bridge (London)
pokaż cały terminarz
Poprzedni mecz
Newcastle
3:0
Chelsea
Newcastle - Chelsea
D. Gayle 23`
A. Perez 59`
A. Perez 63`
13.05.2018, 16:00
St. James' Park (Newcastle upon Tyne)
Panel kibica
osób online
17153
aktywnych
uzytkowników
28864
dodanych
aktualności
Manchester City Nieoficjalny polski serwis The Foxes FanZone
Jaki scenariusz będzie najkorzystniejszy dla Marcina Bułki w nadchodzącym sezonie?
Wypożyczenie i regularna gra w Championship46,15%
Wypożyczenie i regularna gra w Premier League23,08%
Pozostanie w Chelsea i pełnienie roli trzeciego lub czwartego bramkarza7,69%
Dalszy rozwój w drużynach młodzieżowych Chelsea23,08%
13 odpowiedzi