Trenuj z... Drinkwaterem!

18.04.2018, 19:59 Bryan
Danny Drinkwater to kolejny zawodnik, który opowiedział o swoich treningowych zwyczajach. Przekonajmy się, jak angielski pomocnik spędza typowy dzień w Cobham.

O której godzinie, podczas normalnego dnia, pojawiasz się w Cobham i co robisz, zanim zacznie się trening?

– Przybywam na trening około 9.15, przebieram się i jem śniadanie. Potem wykonuję kilka ćwiczeń aktywujących przed treningiem. To trochę podnoszenia ciężarów na siłowni albo rzeczy, które zapobiegają kontuzjom. Potem mam masaż, jeśli go potrzebuję.

Co jesz na śniadanie?

– Szpinak, awokado, jajka i łososia.

Czy zazwyczaj zakładasz ten sam strój na trening?

– Zazwyczaj jestem w spodenkach. Jeśli robi się zimno, zakładam parę rękawiczek.

Jakie są optymalne warunki pogodowe?

– Kiedy pada deszcz i powierzchnia jest śliska, ale nie zbyt śliska, gdy jesteś na miejscu.

Wykonujesz jakieś dodatkowe ćwiczenia na siłowni po treningu? Jeśli tak, to co dokładnie?

– To zależy od tego, jak miewają się moje nogi. Prawdopodobnie zażywam masaż w lodowej kąpieli. Czasami używam basenu, aby się rozgrzać.

Czy kiedykolwiek miałeś jogę?

– Tak. Wykonywałem to kilka razy i lubię to. Dobrze jest to wykonać, gdy jest taka możliwość. To pomaga w zachowaniu elastyczności.

Co zazwyczaj jesz na lunch?

– Mamy tutaj wspaniałe jedzenie, więc mieszam wszystko po trochu. Uwielbiam jagody!
źródło: chelseafc.com
klubMPbramki
1Man City3696104-27
2Liverpool377786-39
3Tottenham377772-32
4Man Utd367767-27
5Chelsea366661-37
6Arsenal366070-49
7Burnley375938-33
ZawodnikBA
pokaż całą tabelę ligową pokaż całą tabelę strzelców
Internetowy Sklep Sportowy

ChelseaLondyn.pl - obserwuj nas na Twitterze
Następny mecz
Chelsea
:
Arsenal
Chelsea - Arsenal
18.08.2018, 18:30
Stamford Bridge (London)
pokaż cały terminarz
Poprzedni mecz
Huddersfield Town
0:3
Chelsea
Huddersfield Town - Chelsea
N. Kante 34`
Jorginho (pen.) 45`
Pedro 80`
11.08.2018, 16:00
The John Smith's Stadium (Huddersfield, West Yorkshire)
Panel kibica
osób online
17154
aktywnych
uzytkowników
28882
dodanych
aktualności
Manchester City Nieoficjalny polski serwis The Foxes FanZone
Jaki scenariusz będzie najkorzystniejszy dla Marcina Bułki w nadchodzącym sezonie?
Wypożyczenie i regularna gra w Championship46,15%
Wypożyczenie i regularna gra w Premier League23,08%
Pozostanie w Chelsea i pełnienie roli trzeciego lub czwartego bramkarza7,69%
Dalszy rozwój w drużynach młodzieżowych Chelsea23,08%
13 odpowiedzi