Trenuj z... Drinkwaterem!

18.04.2018, 19:59 Bryan
Danny Drinkwater to kolejny zawodnik, który opowiedział o swoich treningowych zwyczajach. Przekonajmy się, jak angielski pomocnik spędza typowy dzień w Cobham.

O której godzinie, podczas normalnego dnia, pojawiasz się w Cobham i co robisz, zanim zacznie się trening?

– Przybywam na trening około 9.15, przebieram się i jem śniadanie. Potem wykonuję kilka ćwiczeń aktywujących przed treningiem. To trochę podnoszenia ciężarów na siłowni albo rzeczy, które zapobiegają kontuzjom. Potem mam masaż, jeśli go potrzebuję.

Co jesz na śniadanie?

– Szpinak, awokado, jajka i łososia.

Czy zazwyczaj zakładasz ten sam strój na trening?

– Zazwyczaj jestem w spodenkach. Jeśli robi się zimno, zakładam parę rękawiczek.

Jakie są optymalne warunki pogodowe?

– Kiedy pada deszcz i powierzchnia jest śliska, ale nie zbyt śliska, gdy jesteś na miejscu.

Wykonujesz jakieś dodatkowe ćwiczenia na siłowni po treningu? Jeśli tak, to co dokładnie?

– To zależy od tego, jak miewają się moje nogi. Prawdopodobnie zażywam masaż w lodowej kąpieli. Czasami używam basenu, aby się rozgrzać.

Czy kiedykolwiek miałeś jogę?

– Tak. Wykonywałem to kilka razy i lubię to. Dobrze jest to wykonać, gdy jest taka możliwość. To pomaga w zachowaniu elastyczności.

Co zazwyczaj jesz na lunch?

– Mamy tutaj wspaniałe jedzenie, więc mieszam wszystko po trochu. Uwielbiam jagody!
źródło: chelseafc.com
klubMPbramki
1Liverpool92316-3
2Man City82021-3
3Arsenal81819-9
4Chelsea81816-6
5Tottenham81815-7
6Bournemouth91716-12
7Everton91515-12
ZawodnikBA
1Eden Hazard83
2Pedro Rodriguez30
3Alvaro Morata30
4Willian23
5Ross Barkley22
6Marcos Alonso12
7N'Golo Kante10
pokaż całą tabelę ligową pokaż całą tabelę strzelców
Internetowy Sklep Sportowy

ChelseaLondyn.pl - obserwuj nas na Twitterze
Następny mecz
Burnley
:
Chelsea
Burnley - Chelsea
28.10.2018, 15:30
Turf Moor (Burnley)
pokaż cały terminarz
Poprzedni mecz
Chelsea
2:2
Man Utd
Chelsea - Man Utd
A. Rudiger 21`
R. Barkley 96`
A. Martial 55`
A. Martial 73`
20.10.2018, 13:30
Stamford Bridge (London)
Panel kibica
osób online
17174
aktywnych
uzytkowników
29435
dodanych
aktualności
Manchester City Nieoficjalny polski serwis The Foxes FanZone
Jaki scenariusz będzie najkorzystniejszy dla Marcina Bułki w nadchodzącym sezonie?
Wypożyczenie i regularna gra w Championship40,91%
Wypożyczenie i regularna gra w Premier League18,18%
Pozostanie w Chelsea i pełnienie roli trzeciego lub czwartego bramkarza4,55%
Dalszy rozwój w drużynach młodzieżowych Chelsea36,36%
22 odpowiedzi