Trenuj z... Rudigerem!

11.01.2018, 20:27 Bryan
Dzisiaj o swoich nawykach treningowych opowiedział Antonio Rudiger. Niemiecki defensor w bardzo zwięzły sposób opisał swój zwykły dzień w Cobham.

O jakiej porze przed treningiem pojawiasz się w Cobham?

– Musimy być tutaj 45 minut przed rozpoczęciem treningu, a zazwyczaj trenujemy od około 10.30. Dlatego musimy być o 9.45. Śniadanie jem w domu, potem przyjeżdżam do Cobham. Mam różne zabiegi, jeśli są potrzebne, a potem idę na siłownię, aby wykonać ćwiczenia, które są mi potrzebne. Nie mam jogi.

Jak wiele par butów używasz w ciągu sezonu?

– To naprawdę zależy. Prawdopodobnie w sezonie używam 10 albo 15 par.

Jakie są dla ciebie idealne warunki pogodowe?

– Lubię trenować, kiedy po prostu jest ciepło.

Czy codziennie na treningu używasz tego samego stroju?

– Nosimy te same koszulki, ale w zimie wolę zakładać te z długimi rękawami. Jeśli chodzi o mecz, to zawsze zakładam te z krótkimi rękawami.

Czy jesz lunch w Cobham?

– Tak, jem tutaj lunch, zanim wrócę do domu na odpoczynek. To dlatego, że jeśli jem tutaj, wiem, że spożywam właściwy pokarm. Kiedy nie ma mnie tutaj, po rozegraniu meczu, lubię zjeść burgera.
źródło: chelseafc.com
klubMPbramki
1Man City3696104-27
2Liverpool377786-39
3Man Utd367767-27
4Tottenham367470-32
5Chelsea366661-37
6Arsenal366070-49
7Burnley375938-33
ZawodnikBA
1Eden Hazard1610
2Alvaro Morata146
3Willian128
4Michy Batshuayi 101
5Marcos Alonso74
6Pedro Rodriguez65
7Olivier Giroud43
pokaż całą tabelę ligową pokaż całą tabelę strzelców
Internetowy Sklep Sportowy

ChelseaLondyn.pl - obserwuj nas na Twitterze
Następny mecz
Burnley
:
Chelsea
Burnley - Chelsea
17.03.2018, 13:30
Turf Moor (Burnley)
pokaż cały terminarz
Poprzedni mecz
Burnley
1:2
Chelsea
Burnley - Chelsea
A. Barnes 64`
K. Long (o.g.) 20`
V. Moses 69`
19.04.2018, 20:45
Turf Moor (Burnley)
Panel kibica
osób online
17112
aktywnych
uzytkowników
28128
dodanych
aktualności
Manchester City Nieoficjalny polski serwis The Foxes FanZone
Który zawodników Chelsea prezentuje w tym sezonie najwyższą formę?
Eden Hazard43,48%
Thibaut Courtois0%
N'Golo Kante4,35%
Cesar Azpilicueta13,04%
Andreas Christensen8,7%
Willian30,43%
inny0%
23 odpowiedzi