Trenuj z... Willianem!

12.10.2017, 20:06 Bartłomiej Wójcik
Tym razem o swoim zwykłym dniu spędzonym w Cobham opowiedział Willian. Sprawdźmy, jak wygląda sesja treningowa w wykonaniu naszego brazylijskiego skrzydłowego.

O jakiej porze docierasz do Cobham i co robisz przed treningiem?

– Podczas typowego dnia przybywam na boisko treningowe jakąś godzinę przed treningiem. Jem śniadanie w stołówce, a potem mam masaż, albo wykonuję pracę z fizjoterapeutami, by upewnić się, że jestem gotów i że jestem dobrze przygotowany do sesji treningowej.

Jak ubierasz się na trening?

– Codziennie ubieramy się w te same treningowe koszulki, chyba że to mecz w Lidze Mistrzów. Wtedy zakładamy swoje specyficzne koszulki treningowe z Ligi Mistrzów. Kiedy pogoda zaczyna się zmieniać i robi się chłodniej, wtedy staram się rozgrzewać, by utrzymać ciepło. Zazwyczaj noszę przepaskę na głowę, podczas zimowych miesięcy.

Z ilu par butów korzystasz podczas sezonu?

– Powiedziałbym, że z więcej niż pięciu, ponieważ co kilka miesięcy Nike, który jest moim sponsorem, zmienia kolor swoich butów. Zawsze staram się przekazać moje stare buty ludziom, którzy potrzebują takich, a nie mogą sobie pozwolić na zakup, szczególnie w mojej rodzinnej Brazylii. Dzieciaki zaczynają tam grać w piłkę bardzo wcześnie, a wiele rodzin nie ma pieniędzy na zakup butów, dlatego staram się przekazywać im moje buty.

Jakie są twoje idealne warunki pogodowe podczas treningu?

– Lubię kiedy jest gorąco. Nie jestem fanem zimna. Wolę trenować, gdy pogoda jest cieplejsza, nie zbyt gorąco, ale od 25 do 28 stopni jest dla mnie przyjemnie.

Czy ćwiczysz jogę?

– Nie, nigdy tego nie próbowałem. Może pewnego dnia, zobaczymy.

Co robisz po treningu?

– Czasami lubię wziąć masaż, w szczególności gdy czuję się zdrętwiały albo gdy coś mi się stanie na treningu. Wybieram się wtedy do gabinetu zabiegowego i kładę trochę lodu. Zawszę biorę masaż w noc poprzedzającą mecz, a potem dzień po meczu. Kiedy przenosimy się na stadion, biorę jeszcze jeden.

Czy spożywasz lunch w Cobham? Co wtedy wybierasz?

– Tak, spożywam. Zazwyczaj wybieram coś prostego, jak kurczak, makaron i awokado. Kiedy jestem w domu, jem sporo brazylijskich potraw. Moja żona jest dobrą kucharką i wieczorem przez meczem jem więcej kurczaka i makaronu.
źródło: chelseafc.com
klubMPbramki
1Man City174444-10
2Liverpool164233-6
3Chelsea163734-11
4Tottenham163327-15
5Arsenal163135-22
6Man Utd172830-29
7Bournemouth162325-26
ZawodnikBA
1Eden Hazard99
2Alvaro Morata70
3Pedro Rodriguez62
4Ruben Loftus-Cheek60
5Olivier Giroud54
6Willian45
7Ross Barkley34
pokaż całą tabelę ligową pokaż całą tabelę strzelców
Internetowy Sklep Sportowy

ChelseaLondyn.pl - obserwuj nas na Twitterze
Następny mecz
Chelsea
:
Leicester City
Chelsea - Leicester City
22.12.2018, 16:00
Stamford Bridge (London)
pokaż cały terminarz
Poprzedni mecz
Brighton & Hove Albion
1:2
Chelsea
Brighton & Hove Albion - Chelsea
S. March 66`
Pedro 17`
E. Hazard 33`
16.12.2018, 14:30
The American Express Community Stadium (Falmer, East Sussex)
Panel kibica
osób online
17186
aktywnych
uzytkowników
29840
dodanych
aktualności
Manchester City Nieoficjalny polski serwis The Foxes FanZone
Jaki scenariusz będzie najkorzystniejszy dla Marcina Bułki w nadchodzącym sezonie?
Wypożyczenie i regularna gra w Championship42,86%
Wypożyczenie i regularna gra w Premier League14,29%
Pozostanie w Chelsea i pełnienie roli trzeciego lub czwartego bramkarza3,57%
Dalszy rozwój w drużynach młodzieżowych Chelsea39,29%
28 odpowiedzi