Trenuj z... Eduardo!

21.09.2017, 16:17 salonnier
Kolejnym piłkarzem Chelsea, który opowiedział o swoich treningowych zwyczajach jest doświadczony bramkarz Eduardo. Zapraszamy na spotkanie z sympatycznym Portugalczykiem!

Kiedy przychodzisz na trening, co robisz najpierw?

– Zazwyczaj jestem pierwszą osobą, która pojawia się na treningu. Jestem w klubie już ok. 8.00. Lubię sobie przyjść, zjeść śniadanie, przejrzeć prasę – tutejszą i portugalską – a następnie udać się na siłownię i tam przez godzinę przygotowywać się do treningu. To ważne, żeby się wyciszyć i dbać o swoje ciało.

Jakie ćwiczenia wykonujesz na siłowni?

– Robię różne rzeczy, pracuję nad siłą swoich rąk i staram się każdego dnia urozmaicać ćwiczenia. Jednego dnia mogę pracować nad rękami, wykonywać podstawowe ćwiczenia i robić brzuszki, a następnego pracować nad nogami i rozciągać się. Chodzi o to, żeby rozumieć swoje ciało. Na treningu musisz robić wiele rzeczy i czasami potrzebujesz różnorodności.

Co jesz na śniadanie?

– Nie jem zbyt wiele, zazwyczaj są to jakieś owoce, owsianka i kawa – lubię dużo kawy!

Uprawiasz jogę?

– Nie, osobiście tego nie robię. Ale może kiedyś spróbuję.

Czy korzystasz z basenu?

– Po treningu korzystam z basenu lub sauny, gdyż trzeba zregenerować swoje ciało. W naszym klubie jest mnóstwo sprzętów, które pomagają się zregenerować i przegotować się do ciężkiego treningu.

Czy zawsze trenujesz w takim samym stroju?

– To zależy od pogody. Mogę założyć dodatkową bluzę, gdy jest zimno.

Czy jest coś szczególnego związanego z twoimi rękawicami?

– One są bardzo wyjątkowe. Producenci przygotowują rękawice w taki sposób, jak my chcemy. Każdego roku są one lepsze. Zawsze ciężko jest złapać piłkę, ale pomagamy producentom poprzez mówienie im, co mogą zrobić lepiej.

– Zawsze używam tych samych rękawic, nie lubię ich zmieniać. Tak samo jest z butami. Lepiej jest je rozumieć. Jeśli masz nowe rękawic, to w inny sposób trzeba łapać piłkę i inaczej się w nich czujesz. Materiał, z którego są wykonywane, jest coraz lepszy, ale ja wolę swoje rękawice, gdyż wiem, jak zachowują się w czasie deszczu i gdy jest sucho.


Jakie są twoje ulubione warunki treningowe?

– Bardzo nie lubię deszczu! Dla bramkarzy jest to dodatkowa trudność, gdyż na mokrej powierzchni piłka jest szybsza i bardziej ruchliwa. Bardzo trudno jest ją złapać. Czasami zdarzają się błędy, ale są one spowodowane warunkami pogodowymi, a nie twoim zachowaniem. Tak więc najgorszy jest deszcz i wiatr. Najlepiej jak jest sucho i spokojnie, ale takie warunki nie istnieją!

Z ilu par rękawic korzystasz w jednym sezonie?

– Może z 20, 30 par. Z niektórych korzystam przez trzy, cztery tygodnie, a z niektórych przez dwa dni. To zależy od rodzaju treningu. Czasami często się rzucamy i spadając rysujemy rękawice. Lateks do rękawic jest coraz lepszy i ważne jest, żeby go używać.

Co zazwyczaj jesz na lunch w Cobham?

– Nie jem zbyt wielu ryb czy mięsa. Lubię zupy, sałatki i warzywa. Mam problemy z wagą więc muszę dbać o siebie.
źródło: chelseafc.com
klubMPbramki
1Man City164141-9
2Liverpool153930-5
3Chelsea153432-10
4Arsenal153133-19
5Tottenham153026-15
6Man Utd162829-26
7Bournemouth162325-26
ZawodnikBA
1Eden Hazard88
2Alvaro Morata70
3Ruben Loftus-Cheek60
4Pedro Rodriguez52
5Olivier Giroud44
6Willian34
7Ross Barkley34
pokaż całą tabelę ligową pokaż całą tabelę strzelców
Internetowy Sklep Sportowy

ChelseaLondyn.pl - obserwuj nas na Twitterze
Następny mecz
Brighton & Hove Albion
:
Chelsea
Brighton & Hove Albion - Chelsea
16.12.2018, 14:30
The American Express Community Stadium (Falmer, East Sussex)
pokaż cały terminarz
Poprzedni mecz
Chelsea
2:0
Man City
Chelsea - Man City
N. Kante 45`
D. Luiz 78`
8.12.2018, 18:30
Stamford Bridge (London)
Panel kibica
osób online
17186
aktywnych
uzytkowników
29798
dodanych
aktualności
Manchester City Nieoficjalny polski serwis The Foxes FanZone
Jaki scenariusz będzie najkorzystniejszy dla Marcina Bułki w nadchodzącym sezonie?
Wypożyczenie i regularna gra w Championship42,86%
Wypożyczenie i regularna gra w Premier League14,29%
Pozostanie w Chelsea i pełnienie roli trzeciego lub czwartego bramkarza3,57%
Dalszy rozwój w drużynach młodzieżowych Chelsea39,29%
28 odpowiedzi